ENTDECKEN SIE DIE GEMEINSAME BEWEGUNGSWELT…
Fitnesstrainings in der Gruppe sind eine sehr effektive Ergänzung zum Kraft- und Aus- dauertraining an Geräten. Wir haben ab- wechslungsreiche Kurse für Einsteiger und Fort- geschrittene. Group-Fitness bietet eine breite Auswahl und ist deshalb für Frauen und Männer jeden Alters und Trainingslevels geeignet. Das Angebot beeinhaltet für jeden etwas. Ver- besserung der Koordination und der Ausdauer, Straffung, Figur verbessern oder stärken der Muskulatur. Das Training wird von ausgebildeten Instruktoren und Instruktorinnen geleitet. Jede Lektion beginnt mit einem Warm up und endet mit einem Stretching-Teil. Mit stossdämpfenden Turn- schuhen schonen Sie Rücken und Gelenke im Aerobicunterricht. Ausserdem sind ein Handtuch und eine Trinkflasche wichtige Begleiter während jeder Trainings-Lektion.
